Ultimamente vi siete imbattuti in un’escrescenza inaspettata sulla pianta del piede? Potrebbe trattarsi di una verruca! Queste verruche granulose, in genere di piccole dimensioni, tendono a comparire sulle palle e sui talloni dei piedi. Se provate fastidio o dolore quando fate pressione mentre camminate o state in piedi, è il momento di considerare la possibilità di una verruca.

Queste verruche sono piuttosto comuni, soprattutto durante l’estate, poiché la condizione infettiva prospera in ambienti caldi e umidi, spesso acquisita camminando a piedi nudi in spazi pubblici, in particolare intorno alle piscine. La notizia rassicurante, tuttavia, è che possono essere facilmente prevenute!

Che cos’è una verruca?

Le verruche sono escrescenze cutanee dovute a un’infezione virale causata dal Papilloma Virus Umano (HPV). Tra i numerosi ceppi di HPV, solo alcuni portano allo sviluppo di verruche sui piedi. I restanti ceppi hanno maggiori probabilità di causare verruche su altre parti del corpo, come le mani, il viso o i genitali. Una verruca situata sulla pianta del piede è ufficialmente chiamata verruca o verruca plantare.

Consigli per mantenere i piedi sani e senza verruche

Con l’arrivo dell’estate, aumenta la possibilità di entrare in contatto con i virus che causano le verruche ai piedi in condizioni di caldo e umidità. È possibile ridurre il rischio di contrarre l’infezione da HPV e di sviluppare verruche adottando alcune semplici precauzioni.

• Evitare di camminare a piedi nudi in aree pubbliche come palestre o piscine pubbliche, indossando infradito o sandaliNon toccare, grattare o raccogliere la verruca, perché ciò aumenta il rischio di diffusione.
• Se dovete toccare la verruca, assicuratevi di lavarvi le mani dopo averla toccata.
• Assicurarsi che i piedi rimangano asciutti. Indossate scarpe chiuse con calzini per evitare l’ambiente umido intorno ai piedi.
• Cambiate spesso calze e scarpe
• Evitare di condividere asciugamani, calze o scarpe con altri.
• Non condividere oggetti personali come asciugamani, rasoi, deodoranti e cosmetici, perché possono trasmettere il virus HPV.
• Mantenere una buona salute rafforza il sistema immunitario, che è la migliore difesa contro le verruche.

In conclusione, per prevenire le verruche è necessario praticare una buona igiene, scegliere calzature adeguate, evitare di camminare a piedi nudi e dare priorità alla salute generale. Seguendo questi consigli, potrete ridurre al minimo il rischio di sviluppare verruche e mantenere i vostri piedi sani e liberi da verruche quest’estate!