Ați observat recent o excrescență neașteptată pe talpa piciorului? Ar putea fi o verucă! Acești negi granulați, de regulă mici, tind să apară pe gleznă și pe călcâi. Dacă vă confruntați cu disconfort sau durere in timpul mersului sau la statul în picioare, este momentul să luați în calcul posibilitatea unei veruci.

Acești negi sunt destul de frecvenți, în special pe timpul verii, deoarece această afecțiune infecțioasă se dezvoltă foarte bine în medii calde și umede și se ia dacă se umblă desculț în spații publice, în special în jurul piscinelor. Cu toate acestea, noutățile liniștitoare sunt că pot fi prevenite cu ușurință!

Ce este o verucă?
Negii sunt excrescențe cutanate care apar în urma unei infecții virale cauzate de papilomavirusul uman (HPV). Dintre numeroasele tulpini de HPV doar câteva duc la dezvoltarea negilor la nivelul picioarelor. Este mai probabil ca tulpinile rămase să cauzeze negi pe alte părți ale corpului, cum ar fi pe mâini, pe față sau pe organele genitale. Un neg localizat pe talpă este denumit în mod oficial neg tip verucă sau neg plantar.

Sfaturi pentru a vă menține picioarele sănătoase și fără negi
Odată cu sosirea verii, posibilitatea să intrați în contact cu virusul care cauzează negii la nivelul picioarelor în condiții de căldură și umiditate cresc. Puteți reduce riscul ca pielea să se infecteze cu HPV și să dezvolte negi tip verucă dacă adoptați câteva măsuri de precauție simple.

Evitați să mergeți cu picioarele goale în zone publice cum ar fi sălile de sport sau piscinele publice, purtând șlapi sau sandale.

• Nu atingeți, scărpinați sau trage de verucă, deoarece această acțiune crește riscul de răspândire a acesteia.
• Dacă chiar trebuie să atingeți veruca, nu uitați să vă spălați după aceea pe mâini
• Asigurați-vă că picioarele vă rămân uscate. Purtați pantofi închiși cu șosete pentru a preveni mediul umed în jurul picioarelor
• Schimbați-vă des șosetele și pantofii
• Evitați să folosiți în comun cu alte persoane prosoape, șosete sau pantofi
• Nu folosi în comun obiecte personale cum ar fi prosoape, lame de ras. deodorante și produse cosmetice deoarece pot transmite virusul HPV
• Menținerea unei stări de sănătate bune crește sistemul imunitar, care reprezintă cea mai bună apărare împotriva verucilor

În concluzie, prevenirea verucilor implică menținerea unei igiene corespunzătoare, alegerea încălțămintei potrivite, abținerea de la mersul desculț și înțelegerea importanței stării generale de sănătate. Dacă respectați aceste sfaturi puteți reduce la minim riscul de a dezvolta veruci și vă puteți menține vara aceasta picioarele sănătoase și fără negi!